Erwachsene: 2 Tabletten einmal täglich ODER 1 Tablette zweimal täglich. Kinder ab 12 Jahren: 1 Tablette täglich. Vorzugsweise nach den Mahlzeiten mit einem Glas Wasser einnehmen. Die empfohlene Anwendungsdauer beträgt 2 Monate, 3 Mal im Jahr. Nicht einnehmen, wenn Sie gegen einen der Bestandteile des Nahrungsergänzungsmittels allergisch sind. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite und Sichtweite von Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Nicht empfohlen für schwangere Frauen, stillende Frauen oder Kinder unter 12 Jahren.