Melatonin ist eine Substanz, die auf natürliche Weise in unserem Körper produziert wird und eine sehr wichtige Rolle bei der Regulierung biologischer Funktionen spielt, nämlich bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus und die auch direkte Auswirkungen auf die Erleichterung des Schlafs hat. Nahrungsergänzungsmittel.