Gießen Sie 2 Esslöffel Tisana in 5 Deziliter kochendes Wasser und lassen Sie es 30 Sekunden lang bei niedriger Hitze köcheln. Abdecken und ziehen lassen. Abseihen und 1-2 Tassen auf leeren Magen und den Rest vor oder nach den Hauptmahlzeiten (Mittag- und Abendessen) einnehmen.
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