Rollen Sie das Band auf die gewünschte Länge ab. Halten Sie die Rolle mit der freien Hand fest und vermeiden Sie Druck. Wählen Sie einen geeigneten Startpunkt und halten Sie das Band straff, bevor Sie es anbringen. Reißen Sie das Band nicht ab, wenn es bereits angebracht ist, sondern bevor Sie es anbringen. Bringen Sie das Band mit der richtigen Seite an und achten Sie darauf, es nicht in unphysiologische Richtungen anzubringen. Üben Sie leichten Druck aus, damit das Band an Ort und Stelle bleibt.
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